vers un écrire/film #04 | suivre mes bras 

Prendre la bouilloire. L’ouvrir en la soulevant. Ouvrir l’eau du robinet en la tenant. La remplir mais pas trop. Fermer le robinet en retirant la bouilloire. Reposer la bouilloire sur son socle. Appuyer sur le bouton pour faire chauffer l’eau. Ouvrir la porte du placard du haut. Sortir la cafetière à poussoir. La poser sur le plan de travail. Retirer la partie haute filtre et couvercle. Poser la partie haute sur le plan de travail à côté de la partie récipient de la cafetière. Ouvrir la porte du réfrigérateur. Dans la portière sortir la boîte à café. Fermer la porte du réfrigérateur. La poser sur le plan de travail et l’ouvrir en la posant. Sortir la cuillère dosette en plastique en la remplissant à raz. Si elle déborde la tapoter doucement sur la paroi intérieure de la boîte pour faire tomber le surplus. Verser dans la partie récipient de la cafetière. La juste quantité pour se faire un café pas trop fort et pas trop léger. Quelque chose comme deux tasses bien dosées. Tenir donc, de manière attentive, la bouilloire au-dessus du récipient pour faire couler la juste dose d’eau dans le café moulu. La tête un peu rentrée dans les épaules à cause de la concentration. Remettre la partie supérieure de la cafetière sur la partie récipient. Laisser le filtre tomber à la surface de l’eau chaude en cours d’infusion de café. Refermer la boîte à café. Rouvrir la porte du réfrigérateur. Ranger la boîte à café dans la portière. Refermer la porte du réfrigérateur. Revenir à la cafetière. Pousser doucement le filtre pour tasser le café au fond de l’eau devenue ébène. Ouvrir l’autre porte de l’autre placard du haut. Sur la pointe des pieds le bras tendu. Attraper une tasse. Refermer l’autre porte de l’autre placard du haut en posant la tasse à côté de la cafetière à poussoir. Poser la tasse à l’endroit où était posée la boîte à café moulu. Les bras retombent lentement le long du corps. Les épaules redescendent doucement. Le cou s’allonge. La tête s’incline vers l’avant. S’enroule vers le ventre. La colonne vertébrale s’arrondit. Les genoux plient. Les mains au bout des bras ballants touchent le sol. Les genoux à terre. Les orteils pliés à l’extrême basculent et le pied plante vers le plafond haut vers le sol. La tête au sol entre les genoux. Le dos rond. Les mains la paume vers le plafond. Les bras allongés sur le sol le long du corps. 

suivre mes bras qui changent d’avis mais continuent quand même ou abandonnent mes bras fatigués de se lever de se baisser sans qu’on pense vraiment qu’ils travaillent beaucoup mes bras fatigués jamais vraiment félicités de bosser continuellement pour dès les premières minutes au réveil tout au long du jour et même pendant le sommeil tout tenir