# Carnets individuels | Irène Garmendia
40/40- Instructions pour écrire: 1- Position du corps : assis, étirer la nuque, dos droit, jambes perpendiculaires, éviter de les croiser, on voudra favoriser la circulation du sang même dans les extrémités. Les bras en angle droit avec la table, les mains propres, sans ornements, les ongles courts, sur un clavier quelconque. 2- Manger peu, boire beaucoup : café, thé ou infusions Continuer la lecture# Carnets individuels | Irène Garmendia