#Boost #07 | Ta peur elle est en toi
– Ta peur elle est en toi, pas en dehors de toi, la faire sortir de toi, la souffler, l’expirer, l’extirper. Ensuite, reprendre de l’air, ça va se faire tout seul, pas d’inquiétude là-dessus, mais expirer à fond, complètement à fond, jusqu’à plier le ventre, pour être plus efficace et vider tes poumons jusqu’au vide complet, le même que dans Continuer la lecture#Boost #07 | Ta peur elle est en toi