#boost #07| Faire ce qu’on peut

Écouter sa respiration 

Ouvrir grand les fenêtres écouter les bruits des autres, l’un passe l’aspirateur, l’autre remue des casseroles, l’une jouit, l’autre rit aux éclats, un autre s’égosille au téléphone…

Laver les vitres, la face du monde en sera changée.

Pratiquer l’attention : dans la préparation d’un repas ou en s’adonnant à la couture : d’un morceau de tissu tout bête faire un objet bien réel, tel une chemise, une robe, une pochette qui point à point témoigneront de ma maitrise un peu du monde et du temps et de l’infini perfectionnement possible

Écrire la peur, la coucher sur le papier, ainsi étendue ligne à ligne elle rétrécit et prend forme

Créer quelque chose, si minuscule et modeste soit-elle

Penser à ce soir d’octobre 1962 où les américains se sont couchés en se demandant s’ils se réveilleraient le matin suivant, penser aux millénaristes, aux survivants de la shoah, la catastrophe annoncée n’est jamais certaine

Penser aux élans courageux qui se sont imposés à moi, l’impuissance n’est jamais totale 

Penser la seconde présente jusqu’à l’élargir et la voir telle qu’elle est, éloignée d’un futur lointain hypothétique prospectif et incertain comme du passé traumatique, douloureux et bel et bien passé.

Regarder autour de soi ce qui fait le présent : paisible.

Prendre ses jambes à son cou et courir le plus vite possible…

Faire face et se mettre très fort en colère.

Contempler un arbre sa puissance à s’ancrer résolument dans la terre pour s’élever vers le ciel quels que soient les obstacles

Penser à toutes les catastrophes déjà traversées et à la sidération, cette fidèle amie protectrice.

Prendre un somnifère

Prendre deux somnifères

Prendre trois somnifères

Penser qu’il existe les somnifères et s’en faire une belle réserve

Relire « A Villequiers » de Victor Hugo

Réciter le Bateau ivre de mémoire

Pleurer

Visionner une bluette à la télé

Marcher parmi les morts du Père-Lachaise